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自己都無法置信，一年來160次的瑜珈課！
肥肉沒有少，不管是大腿小腿腹部臉部，曲線沒窈窕，依然粗腰寬臀梨身，飲食不清淡不茹素，好吃想吃照吃不誤，清心寡慾攸然修行，當然，沒有。還有，別問我柔軟度與肌力耐力有沒有進步。
瑜珈就是一種生活吧！對我而言，就像是呼吸睡覺喝水一樣的事，喜歡全身每一條肌肉都在有氧呼吸的感覺，健康地活著，不需用大腦只要用身體這種本能的活動，非常快樂！
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Lohas (1)