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克服了許多藉口（其實就是懶惰），又再報名100堂瑜珈課。老師依舊親切熱心，同學好像也沒換人，只有教室的擺設稍變為夏日風情。
三個月沒練瑜珈，特意提早十分鐘到教室暖身，開始上課時很快就抓到了感覺，強迫自己專心，全神灌注每一個體位法。
隔日倒是有一點全身痠痛，畢竟是太久沒活動了，身體的毛病不斷地提醒自己，規律運動的重要性，我決定要好好愛護照顧自己的身體，加油！
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Lohas (1)